Утро на "Солнце": 15 марта 2019

Утро на "Солнце": 15 марта 2019

Фото СолнцеTV

"Отбросим ветку от окна и выглянем наружу, а там увидим, как весна перемогает стужу..." С добрым мартовским утром, друзья!.

Слово дня

Комбатант

Лицо, принимающее непосредственное участие в боевых действиях в составе вооруженных сил одной из сторон международного вооруженного конфликта и имеющее в этом качестве особый юридический статус.


Погода

На Сахалине сегодня ожидаются небольшой снег и умеренный ветер. В Южно-Сахалинске днем около ноля.

В заливе Мордвинова и на других участках юго-восточного побережья Сахалина (Корсаковский и Долинский районы) под воздействием отжимного ветра, волн и зыби продолжится разрушение припая и вынос льда в море, выходить на лед крайне опасно.


Всемирный день сна

Утро на "Солнце": 14 января 2019

Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года по инициативе Международного комитета дня сна (англ. World Sleep Day Committee) Международной ассоциации медицины сна (англ. World Association of Sleep Medicine (WASM) и с тех пор проводится ежегодно, в пятницу перед днем весеннего равноденствия. Каждый год мероприятия в рамках дня посвящены определенной теме.

Сон – особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, "приводит себя в порядок". Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил. 

Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные повышению осведомленности о важности сна, проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.

Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна – необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы. 

В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции. 

Доказано, что длительные периоды "недосыпа" негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний. 

Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же время нормальный сон – один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, "счищая" с нейронных соединений ненужные белки. 

Однакоо спать много – не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности и улучшить поведение (calend.ru).


События 15 марта

Утро на "Солнце": 14 января 20191932 – Би-би-си провела первую передачу из своего нового здания на Риджент-стрит (thinkmarketingmagazine.com).


Утро на "Солнце": 14 января 20191990 – Михаил Горбачев принес присягу в качестве президента СССР (fb.ru).


Утро на "Солнце": 14 января 20191994 – принята конституция Белоруссии (ru.wikipedia.org).

 

 


Факт дня 

Утро на "Солнце": 14 января 2019

Кардиокринум Глена (лат. Cardiocrinum glehnii) или Лилия Глена — растение из семейства лилейных. Вид назван в честь Петра Петровича Глена (1835-1876), российского флориста, систематика растений, путешественника, географа и гидрографа, исследователя Приамурья и Сахалина.

Многолетние монокарпические луковичные растения. Луковица коническая, белая, составлена незамкнутыми сочными чешуями. Стебель облиствен, сочный, полый, у основания до 5 см в диам. Листья очередные, сердцевидные, широкие, голые, на длинных черешках; жилкование сетчатое. Цветки в кисти, белые или зеленовато-белые, воронковидно-длиннотрубчатые, горизонтально отклоненные или слегка поникшие, на коротких толстых цветоножках. Листочки околоцветника с длинным ноготком. Тычинки прикреплены к основанию листочков околоцветника. Плод – сухая цилиндрическая, торчащая вверх коробочка; семена многочисленные, плоские, коричневые, с широким пленчатым светлым краем.

К счастью для садоводов, после отмирания основной луковицы растение образует вокруг нее замещающие луковички-детки, что и позволяет размножать Кардиокринумы вегетативно.

Хотя эти растения и редки в зарубежном цветоводстве, известны они давно. Два вида значатся в русском указателе растений П.П.  Золотарева "Флора теплиц, оранжерей, садов и огородов" 1894 года издания, как уже введенные в культуру садоводства России. Однако до сих пор о кардиокринумах у нас знают больше понаслышке, и мало кто может похвастаться обладанием этими весьма эффектными и устойчивыми в культуре растениями, поскольку особенности размножения делают их непригодными для массового разведения.

Кардиокринумы раньше относили к роду лилия (Lilium), на которые они похожи крупными луковицами, состоящими из нескольких белых и сочных незамкнутых чешуи, и узкими   воронковидными   цветками   с длинной трубкой. Но на этом сходство и кончается. Огромные размеры, мощный толстый стебель и широкие сердцевидные листья на длинных черешках определяют своеобразие облика кардиокринумов. Это сочетание уникальных и типичных для лилейных признаков отражено в названии рода (ru.wikipedia.org, фото: ru.wikipedia.org).


События дня

Зимний фестиваль ГТО стартует в 10.15 на Венской, 5.

В 14.00 в музейно-мемориальный комплекс "Победа" начнется торжественное мероприятие "Даманский остров. Жизнь во имя долга".

Пресс-конференция и.о. заместителя министра связи и информационных технологий О. Мараховской по вопросам отключения от аналогового телевидения начнется в 14.30 в пресс-центре на цокольном этаже дома правительства.

Удачного дня!


Все новости

Утро
26.03.2019 07:00
Утро на "Солнце": 26 марта 2019
Доброе утро!

Солнце ТВ
25.03.2019 18:18
Сахалинская неделя: 25 марта 2019
На Сахалине открылась школа олимпийского резерва по математике. Островной минкульт подвел итоги прошлого года. В Южно-Сахалинске завершился фестиваль народных театров. Спортсмены федерации кендо поучаствовали  в областном первенстве

Спорт
25.03.2019 15:32
Софья Салтымакова из Корсакова включена в кадетскую сборную страны
Сахалинка заняла пятое место в первенстве России по женской борьбе

Спорт
25.03.2019 15:28
На старт первенства Сахалина вышли 11 команд юных волейболистов
Свое мастерство покажут юноши и девушки 2003-2004 г.р.

Экономика
25.03.2019 14:57
На Сахалин доставили партию вагонных тележек для широкой колеи
Изготовлены на Тверском вагоностроительном заводе

Кадр дня

Публикации

06.12.2018 12:31
Homing/Инстинкт возвращения
Фильм Александра Зарчикова - в онлайн-программе кинофестиваля Артдокфест. Смотрите работу сахалинского кинематографиста 8 декабря, а также - специально для сахалинских зрителей - 11 декабря с 19 до 22 часов



Weekly

Сегодня в СМИ